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高血压吃保健品有用吗？高血压吃什么保健品好？这是每个高血压患者都想知道答案的话题。其实降血压保健品对预防和调理高血压是有一定作用的，但也不能完全代替降压药品，尤其是高血压严重患者。一般降压效果好的保健品有蜂胶、鱼油、卵磷脂、螺旋藻、西洋参以及各种降压茶，下面就随51Dongshi小编一起来看看这些降血压保健品怎么选吧。
降压保健品之蜂胶
蜂胶含有丰富的黄酮类物质，具有非常强的抗氧化能力，可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管动脉硬化，有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，因而比较适合高血压患者服用。详细>>
怎么选：蜂胶含有树脂的香味，若有淡淡的恶臭味，就含有树胶；将蜂胶滴到水面上，形成不易消散的油膜，水迅速变成乳白色，就是蜂胶；摸一下蜂胶，蜂胶的黏度较大，而树胶的黏度明显不够。
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降压保健品之鱼油
深海鱼油富含EPA，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；还能清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生，因而比较适合三高人群服用。详细>>
怎么选：鱼油产品的含量一般是1000MG含DHA+EPA的总含量应大于28%才算合格，纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油的特有香味，无刺激性气味，颜色为淡黄色，并且色泽明亮。
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降压保健品之卵磷脂
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，对预防和治疗高血压有一定功效。
怎么选：一般市面上的卵磷脂，有颗粒及胶囊两种包装。对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说，最好选择纯度较高的颗粒卵磷脂服用，因为这些产品去除了卵磷脂中的油脂和糖类等成分。
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降压保健品之螺旋藻
螺旋藻含有丰富的氨基酸，在人体消化过程中能自然合成产生胆碱，同时在叶绿素和镁的合并作用下，能血压升高，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。详细>>
怎么选：真正纯天然100%的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色略带黄；螺旋藻有一种特殊的藻腥味或海腥味，尝起来有鲜味，通常还略带碱味，而且比较黏口。
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降压保健品之西洋参
西洋参具有扩张血管作用，能改善血液循环，抑制血小板聚集，降低血液凝固性，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用，有助于高血压、脑血栓等疾病的恢复。详细>>
怎么选：质量好的西洋参外皮饱满，看起来有竖向的自然纹理，而且芦头较小，一般看不见芦碗或芦碗稀少；一般质硬不容易剪断，当剪断时声音较轻脆，断面较整洁且裂隙不明显。
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降压保健品之降压茶
高血压患者除了坚持食疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。不过降压茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，最好与其他一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性。
降压茶推荐：绞股蓝茶、苦丁茶、罗布麻茶、玉米须茶、三七花茶、菊花茶、山楂茶、杜仲茶
绞股蓝茶
苦丁茶
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声明
一般来说，降压保健品只是起到调节作用，不能代替药品，因此对于那些高血压严重患者，最好还是遵循医嘱服用降压药物为宜，当然如果血压正常或只是不太稳定，还是可以通过一些降血压保健品来预防和调理的。另外高血压也有不同成因，在服用降压保健品前最好先咨询下医生看是否适用，以免适得其反。
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