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冠心病在康复的时候饮食上有什么需要指导呢

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患者在用药的时候有专业医生的指导,当然在进行康复治疗的时候也需要专业医生的指导。这要更有利于我们患者健康。那么,冠心病在康复的时候饮食上有什么需要指导呢?

一、控制饮食:降低胆固醇和甘油三酯是控制饮食的导旨,保持正常体重是有效措施之一。病人进食清淡而富营养,低脂低胆固醇、低糖、高维生素、高植物蛋白、高纤维食品。如牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等,燕麦、荞麦、玉米等富含粗纤维杂粮,常吃香菇、洋葱、木耳、海带等,增加蔬菜摄入,少吃或不吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如动物油脂、动物内脏、蛋黄、肥肉、松花等,肥胖者控制摄入脂肪占总热量的20%--25%或以下。

中医认为冠心病患者可多吃冬瓜、萝卜、鲤鱼、豆腐、蜂蜜、山楂等,此外粗粮、蔬菜、水果等含高纤维素食物可促进肠蠕动帮助消化,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖,少食盐,常吃香蕉或清晨一杯蜂蜜水预防便秘。

二、饮食量的控制:主张不可过饱,少量多餐,每天可5—6餐,每餐八成饱为宜。

三、酒和茶:酒精增加心耗量,导致心负担加重,诱发心律失常,此外不促使血清蛋白增多加重冠心病故因禁饮,茶叶中有茶碱、维生素c和鞍酸,茶碱吸收脂肪,减少肠道对脂肪的吸收,有助消化,可以饮淡茶。

另外患者还要控制体重以及加强体育锻炼。适当锻炼对心脏病的一级、二级预防均有益,如打太极、慢跑、散步,注意运动强度、频率、时间,遵循有序有度有恒的原则,时间应在下午或傍晚,频率每周3—5次,每次20—30分,强度一般为50—70%最大心率或40—60%最大肺活量或以不感到疲劳为度。饮前后、阴天、闷热、寒冷天气不宜运动,若出现不适应即停止。

当然,患者在日常生活中要有规律,要保持充足睡眠。简而言之,就是要爱护好自己的身体。小编祝您早日康复。

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