无论是在炎炎夏季，还是干冷的冬季，我们经常因为饮食上火，伴有口腔溃疡、牙痛、便秘等问题。此时，如何清热解毒？清热解毒吃什么好等是我们最多的疑问，接下来就给大家总结了5种中药清热解毒的方法。希望对大家有一些帮助。
具有清热解毒的5大中药
1、金银花
金银花有抗炎和解热作用，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，反映了金银花的清热解毒功效。功能清热，解毒。
2、板蓝根
板蓝根含板蓝根靛甙等;板蓝根有显著抗病毒作用。功能清热解毒，凉血，利咽，适用于流感脑炎、肺炎、热毒发斑等。
3、栀子
栀子有降温，镇静，镇痛和抗惊厥作用。功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。
4、穿心莲
有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，毒蛇咬伤。
5、鱼腥草
鱼腥草有清热解毒;排脓消痈;利尿通淋的功效。主治肺痈吐脓;痰热喘咳;喉哦;热痢;痈肿疮毒;热淋等疾病。
当然，还有很多中药在清热解毒上都有一些不错的功效，以上只是给大家总结了一些常见的药物。清热解读也可以去选择一些中成药来实现败火祛热毒的目的，例如片仔癀、牛黄解毒片等等。
饮食上面就要注意清淡一点，白萝卜、大白菜、冬瓜，藕等食物都具有很好的败火作用。火龙果、苹果、西瓜等水果也具有不错的清热解毒的功效，可尝试食用一下。