中国预防医学会会长、中国工程院院士王陇德教授近日在“健康2020第二届中国健康管理论坛上”发表报告称，到2020年中国内地将有85%的死亡归因于慢性病。
慢性病俗称“富贵病”，包括肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。中国人由以前 “管住嘴、迈开腿”的生活，发展为今天“敞开吃、闷头睡、出门靠车”的生活，更易得富贵病。我国肥胖的发生率已经接近中等发达国家的水平，而且流行趋势相比发达国家更为迅猛。而且同样胖的情况下，亚洲裔人得糖尿病的风险是白人的1.6倍。
为什么会出现上述现象呢？本站药师解释说：中国人有节约基因，对肥胖、糖尿病更易感。所谓节约基因，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度吸收营养。当生活水平提高了，这个基因仍在开放着，营养物质得不到充分消耗，造成营养过剩。也就是说：中国人的基因决定了咱们就是吃苦的命，一旦日子过好了，也更容易的富贵病。所以中国人更要小心富贵病盯上你，那么怎样预防呢？本站陈药师给出以下措施，他希望大家别吃出病，保重好身体：
首先要定期体检，可有效防治富贵病的发生。
其次，预防“富贵病”对人们的侵害，一要告别不良嗜好，杜绝烟、酒；二要养成良好的饮食习惯，多吃低盐、低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并且要向"八分饱，活到老"这样做；三是减少都市紧张生活节奏，调整生活、工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；四是积极参加体育锻炼(尤其是跑步)，以提高身体素质，抵抗疾病侵袭。